皮肤变黑或者产生晒斑,是一种应激保护行为。有研究表明很多欧洲国家的皮肤癌发病率要高于非洲黑人,也就是这个原因,黑色素其实可以保护我们的细胞免受伤害。


1:紫外线刺激:在经受烈日的暴晒后,几个小时内受损肌肤就会反应出肉眼可见的红色斑点。
其实晒斑算所有斑点中相对容易去除的斑 ,提醒大家,晒斑最初出现的征兆不是斑点,而是晒后呈现浅红色、红色甚至深红色并可能会略突起的椭圆形斑块,常被人忽略。
3、成熟期,晒斑表现为黑色素大量积聚在肌肤表层,成为清晰可见的斑点。
不管是晒斑还是雀斑,  防晒都是最重要的环节,也是防止斑点反弹的重要因素。尤其是阳光这么烈的夏季,如果不做好防晒,夏季过后,你的斑点会越来越多。
除涂抹防晒霜外,遮阳伞、遮阳帽、墨镜这些也不能少,也尽量不要穿太过暴露的衣物。
夏季天气炎热,皮肤很容易感到干燥缺水,当皮肤缺水时,细胞活力会降低,人体内新陈代谢速度会减慢,色素和毒素更容易堆积,从而产生晒斑和其它色斑,因此 夏天更应该注重补水。
除了多喝水外,早晚的水乳也必不可少,条件允许的话每周可敷2-3次补水面膜,另外可随身携带保湿喷雾,为肌肤进行及时的补水。
水果蔬菜中蕴含丰富的水分和维生素,尤其是含维生素C、维生素E的水果蔬菜,更是有着美白祛斑的功效。

含维C的水果蔬菜有猕猴桃、草莓、橘子、菠菜、番茄等,含维E的食物有菠菜、杏仁、卷心菜、胡萝卜、核桃等。


角质层不去的话就会导致护肤品进入不了皮肤内部,所以想要去斑一定要定期去角质。但是,去角质不能过于频繁,角质层能够帮助肌肤抵抗紫外线的侵害,如果角质层过薄,皮肤容易被晒伤。
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